Binaural Beat

Binaural beats adalah kombinasi dari dua suara yang dihasilkan pada frekuensi yang berbeda-beda. Perbedaan antara kedua frekuensi tersebut akan terdeteksi oleh otak yang akhirnya dapat mengubah pola pemikiran yang ada berdasarkan frekuensi ini.

Cara kerja dari binaural beats adalah dengan memberikan stimulus berupa bunyi dengan frekuensi berbeda, misalnya telinga kanan diberikan stimulus bunyi dengan frekuensi bunyi 510 Hz sedangkan telingan bagian kanan diberikan bunyi dengan frekuensi 500 Hz, terapi dengan binaural beats biasanya dilakukan dengan cara memberikan musik yang sudah diatur sedimikian rupa frekuensinya, kemudian musik tersebut di dengarkan dengan menggunakan headphone stereo, frekuensi yang dihasilkan bunyi tersebut biasanya tidak lebih dari 1000 Hz.

Manfaat Binaural Beat

Mendengarkan bunyi dengan binaural beat biasanya bisa membuat seseorang merasakan lebih tenang, rileks, mengurangi kecemasan, mengurangi stress dan bagus untuk penderita insomnia. Binaural beat memiliki pengaruh terhadap gelombang otak, sehingga seseorang bisa mengkondisikan gelombang otaknya dengan bantuan binaural beat. Seperti kita ketahui gelombang otak manusia dapat digolongkan menjadi empat yaitu gelombang beta dengan frekuensi 12-25 Hz, Alpha dengan frekuensi 8-12 Hz, Theta dengan frekuensi 4-8 Hz, Delta dengan frekuensi 0,5 - 4 Hz. Masing-masing gelombang otak ini mencerminkan keadaan tubuh seseorang, seperti tabel dibawah ini, dalam keadaan terjaga, beraktivitas, stress, cemas gelombang otak seseorang berada pada level Beta antara 12 sampai 25 Hz, dimana semakin rendah frekuensi gelombang otak manusia mencerminkan semakin rileks dan tenang keadaan seseorang tersebut. 

 

Binaural Beat ini dimaksudkan untuk mempengaruhi gelombang otak manusia sehingga seseorang bisa merasakan kenyamanan, rilek dan menurunkan tingkat stress seseorang. Selisih frekuensi gelombang yang distimuluskan melalai musik yang terdengan oleh telinga kanan dan kiri akan mengkondisikan gelombang otak seseorang kurang lebih mendekati frekuensi binaural beat yang terbentuk di dalam otak. Misalnya musik binaural beat menghasilkan frekuensi di telinga kanan 508 Hz dan frekuensi di telinga kiri 500 Hz, selisih yang terbentuk adalah 8 Hz, sehingga diharapkan didalam otak seseorang akan dikondisikan gelombang otaknya mencapai level Theta sehingga akan menyebabkan orang merasakan hening, ikhlas, dan nyaman sesuai dengan tabel diatas pada baris gelombang Theta. 

Sekian penjelasan mengenai binaural beat, semoga bermanfaat!

Untuk mencari contoh musik binaural beat, silahkan unduh di Youtube atau membeli DVD atau CD.